Зв’язок між депресією та кишечником

Подвійні дослідження дають неймовірне розуміння зв’язку між депресією та кишечником.

Два нещодавно опубліковані дослідження ґрунтуються на переконливій зростаючій кількості доказів, що пов’язують депресію з механізмами в нашому кишечнику. Захоплююче дослідження, проведене вченими з Медичного центру Ірвінга Колумбійського університету, показало, що низький рівень серотоніну, нейромедіатора, пов’язаного з депресією, може призвести безпосередньо до шлунково-кишкових розладів, таких як запор, у той час як друге дослідження, проведене в дитячій лікарні Філадельфії. , виявило, що пересадка кишкових бактерій від миші з депресивною поведінкою до здорової миші також може призвести до передачі депресивної поведінки.

Усередині нашого шлунково-кишкового тракту знаходиться потужна мережа нейронів. Це найбільша сукупність нейронів, виявлена в тілі за межами мозку, і через її здатність працювати абсолютно незалежно, її часто називають нашим «другим мозком». Вважається, що ці нейрони кишківника виробляють до 90 відсотків серотоніну, що використовується в організмі.

Про шлунково-кишкові розлади зазвичай повідомляють пацієнти, які страждають на глибоку депресію. Хоча ми знаємо, що низький рівень серотоніну може вплинути на психічне здоров’я людини, неясно, чи відіграє цей важливий нейротрансмітер роль у нашій травній системі. Нове дослідження передбачає, що низький рівень серотоніну може спричинити розлади кишечника та мозку.

“Кишечник часто називають “другим мозком тіла”, – каже керівник дослідження Кара Гросс Марголіс. «Він містить більше нейронів, ніж спинний мозок, і використовує багато тих нейротрансмітерів, що і головний мозок. Тому не дивно, що ці два стани можуть бути викликані одним і тим самим процесом».

Цей інтригуючий зв’язок між депресією та кишечником також був підтверджений в іншому дослідженні, нещодавно опублікованому в журналі Molecular Psychiatry. Це дослідження було спрямовано вивчення того, чи можуть зміни мікробіома в кишечнику змінити психічне здоров’я тварини. Попередня робота виявила цікавий зв’язок між певними видами кишкових бактерій та глибокою депресією.

Дослідження серотоніну/5-гідрокситриптофану було опубліковано в журналі Gastroenterology. https://www.gastrojournal.org/article/S0016-5085(19)36715-0/fulltext

Дослідження трансплантації мікробіома було опубліковано у журналі Molecular Psychiatry. https://www.nature.com/articles/s41380-019-0380-x

Вже зараз, на медичному ринку з’являються засоби, які містять Тріптофан (попередник серотоніну), корисні бактерії, інулін для відновлення кишківника… Одним з таких комплексів є Альтіка.

Науково доведено властивості складових Альтіки.

Згідно з загальнодоступними літературними джерелами, складові, що входять до складу дієтичної добавки «АЛЬТІКА», мають такі властивості:

1. Бутират кальцію є джерелом масляної кислоти. Масляна кислота належить до жирних кислот з коротким ланцюгом, яка утворюється в товстому кишечнику в процесі ферментації клітковини мікрофлорою та виконує наступні функції:
   • абезпечує енергією клітини слизової оболонки товстого кишечника, сприяє відновленню енергетичного статусу та покращенню метаболічних процесів у колоноцитах;
   • покращує кишковий бар’єр та попереджує проникнення патогенних бактерій з просвіту кишечника в кровоносне русло за рахунок стимуляції синтезу муцину та секреції слизу;
   • регулює водно-електролітний баланс у товстому кишечнику;
   • забезпечує колонізаційну резистентність кишечника за рахунок пригнічення росту і розмноження патогенних бактерій. (1,2)
2. Інулін не перетравлюється травними ферментами організму людини і відноситься до групи розчинних харчових волокон , які мають пребіотичні властивості. Інулін забезпечує нормальну мікробіоту кишечника речовинами, що сприяють її розмноженню та, таким чином, сприяє підтримці нормального складу мікробіоти та підтримує оптимальну моторику товстого кишечника.(3)
3. L-триптофан – для багатьох організмів (включно з людиною), триптофан є незамінною, тобто життєво важливою, амінокислотою. Є природним попередником серотоніну.L-триптофан бере участь в синтезі серотоніну, який необхідний для підтримки емоційної рівноваги і спокою.(4)
4. Лактобактерії. Науково доведено високий потенціал пробіотиків , що містять штами Lactobacillus acidophilus HA-122 та Lactobacillus plantarum HA-119 для підтримки балансу кишкової флори, стабілізації бар’єрної функції кишечника, сприяння дозріванню імунної системи і підтримки нормальної функції кишечнику.(5). (1,2)

Альтіку можна придбати в аптеці твого міста!